Geräte und Freihanteln
Kompetente Instruktion der drei Komponenten Kraft und Beweglichkeit Ausdauer. Unabhängig von Geschlecht und Alter können Trainingsbedürfnisse gesundheitsorientiert befriedigt werden. Trainer mit eidg. Fachausweis weisen Sie in den Gerätepark von einer Gesamtfläche von mehr als 1600 m2 ...ein. Der Gerätepark mit den Gym 80 ® Maschinen, ist ausreichend um allen Bedürfnissen gerecht zu werden. Die pulsgesteuerte Ausdauer- und Cardiogeräte warten darauf Ihren Fitnesslevel wieder auf den optimalen Wert zu bringen.
Kurse
Wir bieten Ihnen ein großes Gymnastikangebot in 2 Kursräumen auf mehr als 400 m2 Raum 30 verschiedene Aerobic- und Cycling-Kurse pro Woche mit starker Lüftung, und 15+1 Bike`s
Sauna & Relaxen
Finnische Sauna und Far-Licht-Sauna mit grosszügigem Erholungsraum 2 Solarien und Erfrischungsbar Unter der Holzsauna verstehen wir die eigentliche Sauna, auch finnische Sauna genannt: Eine Raum aus Holz (meist aus Fichte oder Tanne), im Haus oder als Blockhaus im Garten, zum Schwitzen bei extrem trockener Luft (etwa 10% Feuchtigkeit) und Temperaturen von 80°C bis 100°C. Ein Saunagang dauert durchschnittlich 10 Minuten und kann 2 - 3 x wiederholt werden. Dabei erhöht sich die Körpertemperatur auf ca. 40°C - Fiebertemperatur - und baut auf diese Weise Schadstoffe im Körper ab.
Kompetente Instruktion der drei Komponenten Kraft und Beweglichkeit Ausdauer. Unabhängig von Geschlecht und Alter können Trainingsbedürfnisse gesundheitsorientiert befriedigt werden. Trainer mit eidg. Fachausweis weisen Sie in den Gerätepark von einer Gesamtfläche von mehr als 1600 m2 ...ein. Der Gerätepark mit den Gym 80 ® Maschinen, ist ausreichend um allen Bedürfnissen gerecht zu werden. Die pulsgesteuerte Ausdauer- und Cardiogeräte warten darauf Ihren Fitnesslevel wieder auf den optimalen Wert zu bringen.
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Wir bieten Ihnen ein großes Gymnastikangebot in 2 Kursräumen auf mehr als 400 m2 Raum 30 verschiedene Aerobic- und Cycling-Kurse pro Woche mit starker Lüftung, und 15+1 Bike`s
Sauna & Relaxen
Finnische Sauna und Far-Licht-Sauna mit grosszügigem Erholungsraum 2 Solarien und Erfrischungsbar Unter der Holzsauna verstehen wir die eigentliche Sauna, auch finnische Sauna genannt: Eine Raum aus Holz (meist aus Fichte oder Tanne), im Haus oder als Blockhaus im Garten, zum Schwitzen bei extrem trockener Luft (etwa 10% Feuchtigkeit) und Temperaturen von 80°C bis 100°C. Ein Saunagang dauert durchschnittlich 10 Minuten und kann 2 - 3 x wiederholt werden. Dabei erhöht sich die Körpertemperatur auf ca. 40°C - Fiebertemperatur - und baut auf diese Weise Schadstoffe im Körper ab.
